POLANO the rod of KEMANAI

どうも、モッズおじさんです。

昨日そこのCROSSROAD で事故があったんっすけど…そこの市営住宅の人みたいっす いつかやるとは思ってたけど

昨日は夜のうちに吹雪になったみたいで雪かきスタートです。

っつー事で今日は日曜日、10：00～20：00 でショールーム開けてます。

個人的には雪かきってまたとないダイエットのチャンスでね、張り切っちゃう。

。。。え？その程度の運動で痩せるワケないって？

軽作業もブースト掛ければ手軽で疲れない有酸素運動になるんっすよ 問題は痩せてから維持する事なんっすわ

甘いねチミは甘いよチミ達は…やり方次第で最高の有酸素運動になるんっすよ。

ダイエットの基本はね、燃焼を上げるために酸素を取り込む、そして燃えカスはすぐ出す

それに腹筋腹側筋のインナーマッスル動かす、なんっすよ。

皆さん、思い切り空気を吸ったのって、最後はいつでした？。。。コレが脳も覚醒させるからイイ事尽くめなんっすよ。


俺はコレで、35kg痩せました。